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SEXO TÁNTRICO, EL SECRETO DEL PLACER

17/05/2018 0:00:00

¿Qué es el sexo tántrico?

Se trata de un práctica milenaria rodeada de muchos mitos, basada en el Tantra. El Tantra suele ser confundido con una práctica sexual, pero es una doctrina holística surgida en Oriente con origen budista, que ayuda a ser consciente del momento, de lo que hay alrededor y de la propia energía interna.

Para entender el sexo tántrico, hay que entender el Tantra. Tantra en sánscrito significa secreto, son un conjunto de textos y rituales religiosos budistas e hinduístas en el que se utiliza el sexo como una manera de conseguir una mayor sensibilidad hacia uno mismo y los demás, y focalizar la energía del universo. El sexo es un instrumento para el autoconocimiento y para recibir la energía del universo tal como ocurre en la meditación. Su base es el mindfulness (que tan de moda está ahora), es decir, en el “aquí y ahora”, en vivir el momento presente.

En el sexo tántrico se diluyen las barreras de los propios egos, los prejuicios, y se toma consciencia de uno mismo. Es una forma de entender la existencia a través de las sensaciones, de concebir la sexualidad como una energía fuente de un gran poder creativo.

 

El Sexo Sagrado. Prácticas

Pero, ¿cómo se lleva a la práctica? Normalmente, el sexo se relaciona con placer o reproducción, y se olvida la respiración y la conexión con la pareja que son elementos claves para disfrutar del sexo a otro nivel. La meta del sexo tántrico no es la eyaculación o el orgasmo, sino potenciar los sentidos mediante besos, caricias y miradas, para dejar que fluya la energía, dejando atrás pensamientos, tabúes, complejos... y prisas, para simplemente fluir y llegar al éxtasis.

 

El conectar con el presente, poner la atención en el aquí y ahora es fundamental para no perdernos en pensamientos, y podernos entregar en cuerpo y alma.

Para ello, la pareja debe colocarse desnuda el uno frente al otro con los ojos cerrados. Concentrados en la respiración, controlando la inspiración y expiración, y con la atención centrada en la entrada y salida de aire por la nariz. Cuando uno controla su propia respiración puede conectar con la respiración del otro. Es entonces cuando conectamos con nuestra pareja.

Mirar directamente a los ojos de la otra persona para aumentar la conexión.

La conexión con la pareja es fundamental, en ocasiones únicamente necesario sentarse desnudo delante de la pareja, ser consciente del momento, e intentar descifrar qué es lo que siente la otra persona. Mirar a una persona a los ojos durante unos minutos es suficiente para contemplar a la persona en su plenitud y encontrar la complicidad en el diálogo que se establece.

SEXO TÁNTRICO

Sentir la piel y trabajar los chakras. En el Tantra, los chakras son los centros de energía del cuerpo, alineados desde la base de la columna vertebral, potencian la energía vital y el bienestar físico y mental.

Los chakras se cuentan de abajo a arriba, en 7 zonas del cuerpo:

  1. Muladhara o chakra raíz: se encuentra entre el ano y los genitales, y está conectado con las glándulas corticoadrenales. Se bloquea por el miedo.

  2. Svadhisthana o chakra sacro: se encuentra en el sacro y se conecta con las glándulas suprarrenales. Se bloquea con la culpa.

  3. Manipura o chakra del plexo solar: localizado dos dedos por encima del ombligo. Se conecta con el bazo, el estómago y el hígado. Se bloquea por vergüenza.

  4. Ana hasta o chakra del corazón: ubicado en la región del corazón. Está conectada con la glándula del timo. Se bloquea con el dolor.

  5. Vishuddha o chakra de la garganta: está en la región de la garganta. Se conecta con la glándula tiroides. Se relaciona con la comunicación.

  6. Ajena o chakra del tercer ojo: se encuentra entre los ojos. Tiene conexión con la glándula pituitaria. Se bloquea con la ilusión.

  7. Sahasrara o chakra de la corona: Ubicado en la coronilla. Conectado a la glándula hipófisis, y a la energía cósmica. Se bloquea con los lazos mundanos.

Para trabajar los puntos de los chakras, se pueden realizar masajes desde los pies pasando por todos los chakras y desde la coronilla hasta los pies.

 

El Tantra nació en una sociedad matriarcal, por ello la mujer toma una especial importancia por su figura creadora de vida. En el sexo tántrico la mujer está en el centro de las relaciones y se requiere que el hombre tenga con ella un especial cuidado para la práctica sexual.

La atención del hombre sobre la mujer repercutirá en su propio placer. Mostrar una actitud de atención plena, escuchar y sentir el cuerpo de la mujer, aumentará la excitación la mujer que podrá proporcionar un gran placer al hombre. Descubrir y despertar zonas erógenas, tener en cuenta los ritmos en los encuentros, aumentar o disminuir la intensidad incrementa la energía de excitación y ayuda a tener unos orgasmos más intensos.

Muchos hombres se interesan en el sexo tántrico para dominar la eyaculación, ya que según el Tantra la eyaculación es una pérdida de energía, y por lo tanto es importante elegir cuándo entregarla y cuando no. Pero no eyacular, no significa no tener un orgasmo… los sistemas del orgasmo y de la eyaculación son sistemas separados; siendo así, se pueden tener orgasmos muy placenteros sin eyacular.

Para ello hay varias prácticas que se pueden utilizar: concentrarse en la respiración, aprender a detectar las sensaciones para, por ejemplo, cambiar de posición cuando se tenga la sensación de eyacular o presionar la zona del perineo.

 

Y recuerda que el sexo tántrico es experimentación, y para dominarlo hay que practicarlo. La clave es la paciencia, la conciencia y la constancia.




 

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